El calabacín es un valioso producto dietético con un rico conjunto de vitaminas y excelente sabor. Será indispensable en su dieta, si prefiere alimentos vegetales saludables y sanos. Es cierto que un montón de calabacín fresco se puede comer solo en la temporada de verano, y para disfrutar del sabor de las verduras durante todo el año, muchas amas de casa recurren a preparaciones: conservas de verduras y ensaladas, marinadas e incluso mermeladas de calabacín.
Leer MásLa falta de vitaminas naturales afecta de manera aguda al cuerpo humano en la temporada de invierno. La falta de sol, verduras frescas y frutas conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico, deficiencia de vitaminas y un mayor riesgo de contraer enfermedades por ARVI. Sin embargo, las tecnologías modernas hacen posible, incluso en la estación fría, obtener un número suficiente de elementos útiles, por ejemplo, de frutas secas.
Leer MásA pesar del hecho de que el nabo es uno de los parientes más cercanos de los nabos y rábanos habituales, pocas personas lo cultivan en sus jardines, sin siquiera saber los grandes beneficios que puede aportar al cuerpo. Ofrecemos conocer todas las propiedades de esta raíz y las posibilidades de su uso en diversas esferas de la vida.
Leer MásSi le gusta la comida enlatada, probablemente enfrentó el problema de elegir qué jarra abrir hoy, qué le gustaría más, pepinos o tomates, qué vegetales se combinan mejor con las papas (cereales, pasta, etc.). Para eliminarlo, puede preparar una fuente, utilizando un conjunto diverso de verduras a voluntad.
Leer MásEl jugo fresco es un gran comienzo para el día. Al menos esa es la opinión generalmente aceptada. Estas bebidas son realmente brillantes, sabrosas, saludables y agradables al gusto. Nos complace incluirlas en su dieta y consideramos que esta es la opción correcta. Sin embargo, la ciencia no se detiene y estudios recientes afirman que no todo es tan simple.
Leer MásLa col roja georgiana (Mzhave) es una receta ideal si desea obtener de un bocadillo vegetal, no solo de excelente sabor, sino también de beneficios para la salud (esta forma de preparación le permite ahorrar una gran cantidad de vitaminas). Este plato es maravillosamente adecuado para cualquier plato de acompañamiento o comida caliente, y también se convertirá en una verdadera bendición para aquellos que no les gusta dedicar mucho tiempo a cocinar. Leer Más
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