Las propiedades beneficiosas tanto del agua mineral como del jengibre se conocen desde hace mucho tiempo. Pero pocas personas se arriesgaron a combinar estos dos sorprendentes en sus propiedades útiles del producto.
Y la conexión resultó ser mágica, porque el jengibre traía nutrientes y aceites esenciales, y agua, sales minerales. Bebida milagrosa!
El artículo le dirá lo que trae el agua mineral de jengibre - beneficio o daño, si lo toma con limón y otros aditivos o sin ellos.
Composición química: KBLI, vitaminas, micro y macronutrientes.
El valor nutricional de esta bebida por cada 100 g es de 2.09 Kcal (8 kJ). Contenidos:
- proteínas 0.1 g;
- grasa 0,1 g;
- Carbohidratos - 0.27 g
| Nutrientes | Propiedades útiles para el cuerpo. | Los efectos de la deficiencia en el cuerpo. |
| Proteínas (proteínas) |
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| Gordo |
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| Carbohidratos |
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| Vitamina B1 (Tiamina) |
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| Vitamina B2 (Riboflavina) |
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| Vitamina c |
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| Sustancias que componen el agua mineral. | ||
| Sodio (Na) |
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| Magnesio (Mg) |
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| Fósforo (p) |
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| Hierro (fe) |
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| Aniones de cloro (Cl-) |
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| Aniones de sulfato (SO42-) |
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| Aniones de Bicarbonato (HCO-) |
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| Dióxido de carbono (CO2) |
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El agua mineral con jengibre tiene un efecto positivo en el cuerpo.Porque, de hecho, las sustancias contenidas en el agua, potencian la acción de los nutrientes.
¿Qué es útil y perjudicial?
Dependiendo del diagnóstico o el deseo de mejorar la salud y saturar el cuerpo con sustancias útiles, debe elegir el tipo de agua mineral y tener en cuenta su efecto en colaboración con la raíz de jengibre en una persona.
Bicarbonato o alcalino
Beneficio
restauración del equilibrio ácido-base;- disminución de la acidez del jugo gástrico;
- Efecto beneficioso sobre los músculos, eliminación del ácido láctico de los músculos.
restauración del equilibrio ácido-base;Se recomienda beber cuando:
- diabetes
- gota
- urolitiasis.
Daño:
- violación del equilibrio agua-sal;
- equilibrio ácido-base.
Contraindicaciones:
- con una úlcera;
- gastritis
- insuficiencia renal.
Sulfato
Beneficio
- Tiene un efecto colerético;
- recomendado para enfermedades del hígado;
- diabetes
- la obesidad
Daño:
- Los sulfatos, que interactúan con el calcio, forman sales insolubles, causando así urolitiasis y cálculos renales;
- Tiene un efecto laxante.
Contraindicaciones: no se pueden comer adolescentes y niños, ya que las sales de sulfato insolubles inhiben el desarrollo de tejido óseo.
El cloruro
Beneficio
Tiene un efecto colerético;- normaliza el tracto gastrointestinal;
- el higado
- tracto biliar.
Tiene un efecto colerético;Daño:
- violación del equilibrio ácido-base;
- Aumento de la presión intracraneal y presión arterial.
Contraindicaciones: Estrictamente prohibido bajo aumento de presión.
Magnesio
Beneficio
- recomendado para enfermedades del sistema nervioso;
- estrés
- depresiones
- diabetes
- gota
- hepatitis
- pancreatitis.
Daño:
- debilidad muscular
- alteración de la digestión;
- vómitos
- diarrea
Contraindicaciones:
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- insuficiencia renal
- Acidez reducida del estómago.
Instrucciones paso a paso: ¿cómo cocinar y beber?
Agua mineral de jengibre, o La limonada de jengibre, apaga perfectamente la sed, vigoriza, da fuerza.y también mejora la inmunidad y tiene propiedades para quemar grasa, mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Varias recetas de bebidas.
Receta clásica
Lista de ingredientes:
- jengibre (2 cucharadas);
- Agua mineral (1 litro).
- Vierta el jengibre fresco o en polvo con agua mineral.
- Dejar reposar durante 24 horas en un lugar fresco.
Tomar en la mañana con el estómago vacío durante 2 semanas.
¿Cómo hacer un limón y un pepino?
Lista de ingredientes:
- jengibre (tamaño de la raíz de 2 ciruelas);
- pepino (2-3 medio);
- 1 limón;
- Agua mineral (1,5 litros).
- Pelar y rallar la raíz de jengibre en un rallador fino.
- Pelar los pepinos y cortarlos en rodajas finas.
- Limón con la cáscara finamente picada.
- Ponga todos los ingredientes en una jarra y vierta con agua mineral.
- Dejar reposar en la nevera durante 10 horas.
Limón con miel
Lista de ingredientes:
- raíz de jengibre (2 ciruelas medianas);
- 1 limón;
- miel (2 cucharaditas);
- agua mineral (0,5 litros);
- Agua (0,5 litros).
- Raíz de jengibre limpia y rallada.
- Cortar el limón (preferiblemente con la cáscara) en rodajas finas.
- Ponga los ingredientes en un recipiente y vierta agua hirviendo.
- Dejar enfriar a temperatura ambiente, agregar la miel.
- La bebida de jengibre y el agua mineral se mezclan en una proporción de 1: 1.
Se recomienda tomar agua de jengibre con limón por la mañana con el estómago vacío de 10 a 14 días.
Con canela
Lista de ingredientes:
- raíz de jengibre (4 cucharadas);
- canela molida (2 cucharaditas);
- 1-2 limones;
- miel (2-3 cucharadas);
- agua mineral (2 litros);
- Agua (1 litro).
- Raíz de jengibre pelada y picada mezclada con canela, verter agua hirviendo.
- Dejar reposar durante 2-3 horas.
- Añadir la miel y el limón al gusto.
- Mezcle la bebida de jengibre y el agua mineral en una proporción de 1: 2.
Tomar media hora antes de las comidas, 2-3 semanas.
Con ajo
Lista de ingredientes:
- jengibre (3 cucharadas);
- ajo (3-4 dientes grandes);
- agua (1 litro);
- Agua mineral (1 litro).
- Pelar la raíz de jengibre y picar finamente o rallar.
- Picar el ajo.
- Mezclar la mezcla y verter un litro de agua hirviendo.
- Déjalo reposar.
Con menta
Lista de ingredientes:
- jengibre (del tamaño de 3 ciruelas medianas);
- 1 limón;
- menta fresca o seca (2 cucharadas);
- miel (2-3 cucharadas);
- agua mineral (1 litro);
- Agua (1 litro).
- Pelar el jengibre y cortarlo en rodajas finas.
- Cortar el limón de la misma manera.
- Hierva el agua y agregue las rodajas de jengibre, cocine por 10 minutos.
- Agregue el limón, la miel y la menta, hierva, retire del fuego y cubra con una tapa.
- Dejar enfriar.
- Colar y verter agua mineral.
Enfriar y tomar media hora antes de comer durante 2 semanas.
Para todas las recetas, es mejor elegir agua mineral que contenga iones de sulfato., ya que no tiene sabor salado (por ejemplo, aguas minerales alcalinas) o amargo (aguas minerales de magnesio).
Posibles efectos secundarios por beber
La acidez estomacal, la diarrea o las náuseas pueden ser un efecto secundario importante debido al contenido de jengibre, menta o ajo en las bebidas. Estos productos en grandes cantidades afectan agresivamente a la mucosa gástrica. Tenga cuidado con el agua mineral, ya que tiene muchas contraindicaciones para su uso.
Bebida de agua mineral y jengibre con la adición de varias frutas, especias y productos de origen natural igualmente efectivos tiene un poder mágico. Lo principal es elegir el tipo correcto de agua mineral y no exagerar con los aditivos. Entonces obtienes un verdadero "agua viva". ¡Bebe a tu salud!
